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#WirBleibenZuhause - Dein Workout daheim!

Wir bleiben Zuhause - und machen gemeinsam Fitness! Los geht's mit der ersten Folge am Freitag um 17 Uhr! Einfach Fernsehen einschalten, laut machen und los geht's! Wir halten Euch trotz Corona Fit, macht mit bei unserem Youtube-Video - los geht's!


Wir bleiben Zuhause - und machen gemeinsam Fitness! Wie halten wir uns Zuhause fit? Die Academy Bernburg und BBGLIVE zeigen Euch ein paar einfache Workout Übungen für Zuhause!

 

Los geht's mit der ersten Folge am Freitag um 17 Uhr! Einfach Fernsehen einschalten, laut machen und los geht's! Wir halten Euch trotz Corona Fit, macht mit bei unserem Youtube-Video - los geht's!

 

Alles was Ihr bei diesen Übung benötigt ist ein Beesen oder ähnliches und einen Stuhl. Einfach oder? Nehmt Euch 30 Minuten Zeit, Ihr könnt die Übungen ein paar mal wiederholen!

 

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unserem Video! Die nächsten etwas schnelleren Übungen erhaltet Ihr am kommenden Dienstag um 17 Uhr. Eine Initiative von Academy Bernburg und dem Salzlandmagazin.

 

#WirBleibenZuhause #Rehasport #Bernburgfitness





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